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[BOOKデータベースより]
「力」と「愛」の活用バランス。少林寺拳法から生まれたボディーバランス・コミュニケーションは、心身のバランスを人とのコミュニケーションによって調整するまったく新しい身体運動メソッド。
第１課 歩き方
第２課 呼吸法
第３課 転び方
第４課 遊び
第５課 受け入れる
第６課 委ねる