漢方をはじめよう

かんたんおいしい薬膳レシピつき

成美堂出版
杏仁美友　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2008年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784415304489

内容情報

[BOOKデータベースより]

身のまわりにあるもので実践できる症状の改善法と薬膳レシピ。

１　漢方を知って自分の体質をチェックしよう（漢方とは；気・血・水とは；漢方的体質チェック　ほか）
２　症状別・漢方的に不調を治そう（未病；女性特有の悩み；心の悩み　ほか）
３　不調・悩みを解消する薬膳レシピ（明目茶　疲れ目；なすとピーマンの紅花炒め　肩こり；冬瓜とはと麦団子のスープ　むくみ　ほか）

[日販商品データベースより]

日々口にする「食」から体調を整えていく「薬膳」の考え方を中心に、漢方をわかりやすく説明。症状別に効果のある漢方の取り入れ方をはじめ、身のまわりにあるもので実践できる症状の改善法と薬膳レシピを紹介する。