糖尿病は「腹やせ」で治せ！

アスキー新書　０８６

アスキー・メディアワークス ＫＡＤＯＫＡＷＡ
福田正博　

• 価格: 817円（本体743円＋税）
• 発行年月: 2008年11月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784048674782

内容情報

[BOOKデータベースより]

お腹が出ていることは糖尿病をはじめ、生活習慣病を引き起こす大きな原因のひとつです。放っておくと確実に全身の血管に障害が起こり、糖尿病が悪化、心筋梗塞・狭心症や脳梗塞などに発展します。書悪の根源は「お腹につまった内臓脂肪」。これを撃退するための、自分でできるあなただけのプログラムを公開。

はじめに　糖尿病の予防、治療の主人公はあなたです
第１章　知っておきたい糖尿病の基礎知識
第２章　「腹やせ」が糖尿病に効く理由
第３章　「腹やせ」のためのあなたの生活習慣改善プログラム
第４章　「腹やせ」のためのあなたの運動プログラム
第５章　自分でできる糖尿病対策の切り札は「腹やせウォーキング」！
第６章　今日からスタート！腹やせに効く食事
第７章　自分でチェックする糖尿病「度」
第８章　糖尿病の悲劇。いちばん怖いのは合併症だ！
第９章　糖尿病とストレス、うつのケア
第１０章　「かかりつけの医師」を探そう

[日販商品データベースより]

今や予備軍も含め、糖尿病２０００万人時代。糖尿病の名医として活躍する著者が、長年の治療経験から編み出した糖尿病とメタボを克服する内臓脂肪撃退策を伝授。糖尿病を自分で克服するための１冊。