首・肩・腰・ひざの痛みをなんとかしたい！解消＆予防

西東社
伊藤晴夫　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2008年12月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784791615933

内容情報

[BOOKデータベースより]

これでもう痛くならない。整形外科医の伊藤先生が対処法を解説。

プロローグ　専門医が教える（首・肩・腰・ひざの痛みはなぜ起こるのか；首・肩のこり・痛みを取る生活ポイント　ほか）
第１章　首と肩（頚肩腕症候群（はっきりした原因がないこり）；変形性頚椎症（中高年に多い肩こり）　ほか）
第２章　腰（腰痛症；ぎっくり腰（急性腰痛）　ほか）
第３章　ひざ（変形性ひざ関節症；半月板損傷　ほか）

[日販商品データベースより]

こりや痛みが軽いうちに取ることが早く治すためのコツ。本書では、こりや痛みの出やすい４つの部位について、その原因と解消法、日常生活でできる予防法、病気の症状と対処などをわかりやすく解説。