あした元気になれるツボの本

宝島社文庫　Ｆへー１ー８

宝島社
別冊宝島編集部　

• 価格: 586円（本体533円＋税）
• 発行年月: 2008年11月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784796667630

内容情報

[BOOKデータベースより]

パソコン操作による目の疲れや肩こり、ストレスからくる不調など、近年ビジネススタイルの変化によるつらい症状が増えています。そこで本書では、「症状に則して」「すぐその場で」「自分自身で」「短時間で」痛みや凝りをやわらげることができる、ツボ刺激の方法を中心に取り上げています。自分ですぐに治せるツボ紹介。３９症状別ツボの探し方＆押し方。

上半身（肩・首こり；四十肩　ほか）
下半身（腰痛；脚のむくみ　ほか）
頭・顔（頭痛；眼の疲れ　ほか）
ストレス・不調（ストレス・うつ；二日酔い　ほか）
女性の悩み（生理痛；更年期障害　ほか）