高血糖を下げる生活事典

成美堂出版
河盛隆造　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2008年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784415304496

内容情報

[BOOKデータベースより]

驚くほどダイエット効果が出る「食べ物」「食べ方」、生活習慣病にならない「運動」のしかた、予防に役立つ便利ツール・健康食品、糖尿病に関する基礎知識やライフスタイル改善のヒントが満載。

１　知っておきたい！糖尿病のミニ知識　血糖値を改善して、怖い合併症を防ぐ
２　今日できることからはじめよう！血糖値を改善するライフスタイル革命
３　「適量」こそ、予防・改善の第一歩！血糖値改善のためのエネルギーコントロール法
４　無理なくマイペースで！身体活動量アップ！合併症を防ぐ運動対策
５　選び方、食べ方のヒントになる！血糖値を改善する食材選びミニガイド
６　知っていると便利！安心！糖尿病・合併症の予防対策Ｑ＆Ａ

[日販商品データベースより]

糖尿病に関する基礎知識やライフスタイル改善のヒントが満載。驚くほどダイエット効果がでる食べ物・食べ方、生活習慣病にならない運動のしかた、予防に役立つ便利ツール・健康食品などを紹介する。