よくわかる高血圧

発作を防ぐ・無理なく下げる一目でわかる高血圧の最新医学　最新版
主婦の友新実用ｂｏｏｋｓ　

主婦の友社
主婦の友社　新啓一郎　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2008年11月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784072625798

内容情報

[BOOKデータベースより]

発作を防ぐ・無理なく下げる、一目でわかる高血圧の最新医学。

１　発作を防ぐ―高血圧が原因の脳卒中や心臓病の発作を防ぐためにすべきこと（危険な前ぶれ―脳卒中の１１の危険信号を見逃すな；１日２４時間の血圧変動―血圧が急上昇する危険な時間帯を乗り切る　ほか）
２　食べて下げる―食事で無理なく血圧を下げる必勝ポイント（食べて下げる―食事療法成功５つのポイント；もともと食品に含まれている塩分にも要注意！知らず知らずに塩分摂取をふやす食品がこんなに多い！　ほか）
３　生活習慣で下げる―毎日の生活習慣をちょっと変えるだけで高血圧はこれだけ改善する（血圧を上げないためのストレスチェック；日ごろのストレスをどうやわらげるか　ほか）
４　血圧の不安を解消する理論編―高血圧の治し方、降圧薬の正しい使い方がじっくりわかる（血圧のしくみ―高血圧とは何か；血圧のしくみ―血圧を生み出す心臓・血管のしくみ　ほか）

[日販商品データベースより]

発作を防ぐ・無理なく下げる。一目でわかる高血圧の最新医学。食べて血圧を下げる、生活対策で血圧を下げるなどのほか、すぐできる、誰でもできる、高血圧対策がぎっしり。