ボケずに長生きできる脳の話

新潮文庫　あー５２ー２

新潮社
天野惠市　

• 価格: 440円（本体400円＋税）
• 発行年月: 2008年09月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784101204222

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日誰かと会話を楽しむ、掃除をする、寝る前に一日の出来事を思い出して書く、水をしっかり飲む、ヘンな薬はのまない、ヘンな手術はしない…長生きのために必要な脳の働きを知って元気に長寿を目指そう！カレー、寒天、ナメコ等「長生き食べ物」も紹介。欲望と感動、深い感謝の想いも脳の力になります。脳の活性化に役立つ知恵満載。

誰でもできる、毎日できる、家でできる、お金のかからない「ボケずに長生きできる」方法
長生きをするには、ヘンな手術を受けてはいけない
長生きをするには、ヘンな薬をのんではいけない
長生きと食べ物
活性酸素は長生きの敵
長生きをするには「本能」を大切にする
長生きをするには可能な限りわがままに生きる
長生きをするにはイヤなことを忘れる
長生きをするには野生動物のまねをする
長生きをするには常識を疑い現状に挑戦する
長生きをするには泳ぐ
長生きするには家族の愛情が要る
自分の脳が衰えてきたら「まわりの人」の脳を使う
死ぬ間際まで努力をする
その気にならないと長生きはできない