それって、立派な「うつ」ですよ

自分を責める人たちの処方箋

実業之日本社
安部結貴　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2008年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784408451503

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたの「プチうつ」解消法は本当に正しい！？「うつ」を実際に体験した著者が実践する、心が軽くなる処方箋を試してみませんか？恐ろしい未来を回避する正しい「プチうつ」解消法。

第１章　プチうつとは
第２章　もしかして「うつ」ですか
第３章　どうして「うつ」になるのでしょう
第４章　うつが引き起こす依存症
第５章　うつの解消法
第６章　間違った解消法

[日販商品データベースより]

プチうつで依存症になることがある。うつ患者であった著者が、プチうつの危険性と、その正しい解消法を解説。簡単で無理なく、自分らしい「フツーな」生活が取り戻せる１冊。