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価格:1,760円(本体1,600円+税)
【2023年11月発売】
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[BOOKデータベースより]
我が国が世界一の長寿国となった現在、高齢者人口は当然増え、膝の悪い人もまた多くなってきています。「変形性膝関節症」の原因は、老化によるものが中心で、膝を使いつづけるうちに関節の表面をカバーしている軟骨の変形が起こり、痛みが引き起こされます。中高齢者の膝の痛みを訴える方の大半が、この「変形性膝関節症」です。しかし、「変形性膝関節症」に限らず、膝や脚にはさまざまな痛みが起こります。本書では「変形性膝関節症」を中心に、さまざまな膝の痛みの症状と原因、治療法、また、自分でできる予防法などに触れています。
1 膝痛治療への?にズバリ解答!(膝が痛いとき、温めるほうがいい?冷やすほうがいい?;手術が必要なのは、どんなとき? ほか)
[日販商品データベースより]2 膝の痛みの原因は、ここにあった(膝の内部は、いったいどうなっている?;日本人に多いO脚も膝痛の原因になっている ほか)
3 膝痛治療の最前線(変形性膝関節症の手術;手術を必要とする膝の痛み ほか)
4 自分でできる、さまざまな療法(運動が筋肉を強くし、膝を安定させる;筋力をつける運動のポイント ほか)
5 膝に負担をかけない日常生活の知恵(正座は膝痛を起こす思わぬ落とし穴;膝に負担をかけない階段の上り下り ほか)
50歳以上の5人にひとりが膝の痛みに悩んでいる。TV番組「ためしてガッテン」でも活躍中の整形外科医の第一人者が、「変形性膝関節症」を中心に、様々な膝の痛みの症状と原因、治療法、予防法などを解説。