心が楽になっていくノート

「うつ」かな？から社会復帰まで
心をケアするｂｏｏｋｓ　

彩流社
斉藤弘子　山田和夫（精神科医２）　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2008年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784779110283

内容情報

[BOOKデータベースより]

病院に行ったほうがいいのか？医師や薬との付き合い方は？再発していないか？周囲はケアしてくれているか？…テスト＆チェックシートで自分や家族の状態を確認できる。

１　「うつ」かな？と思ったら（あなたの受診必要度をチェックしましょう；「うつ」状態診断テスト　ほか）
２　医師や薬とのつき合い方（医療機関との相性をテストしましょう；抗うつ薬の用い方・服用チェック　ほか）
３　ストレスのチェックとケア・サポートの充実度（家族・友人関係のストレス度をチェックしましょう；職場のストレスとケア・サポート度チェック　ほか）
４　さよなら「うつ」（会社復帰をめざすセルフチェック；再発のシグナルをチェックしましょう　ほか）