フロイトで自己管理

角川ｏｎｅテーマ２１　Ｂー１０４

角川書店 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
齋藤孝（教育学）　

• 価格: 776円（本体705円＋税）
• 発行年月: 2008年01月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784047101272

内容情報

[BOOKデータベースより]

すぐ飽きる、キレやすい、引っ込み思案…変われば自分が、楽になる。困った時、悩んだ時、すぐに使える手法が満載。

序章　大人の自己管理術をフロイトに学ぼう
第１章　現実と向き合うことは、自分を活かすこと！
第２章　自分を知る
第３章　コンプレックスと折り合う
第４章　モチベーションを高める
第５章　自分をコントロールする
第６章　喪失と断念　大切な人を失ったら
第７章　現代の父権を見直す
第８章　ストレスをため込まない生き方

[日販商品データベースより]

すぐ飽きる、キレやすい、引っ込み思案…。変われば自分が、楽になる。現実や自分自身と向き合い、悩みや困難を乗り越えていくための実践的な方法を、フロイトの理論や人生から学ぶ。