肩・ヒジ痛が治った！

コリがとれた！
らくらく健康ｂｏｏｋｓ　

日東書院本社
ナイスク　福田千晶　

• 価格: 1,078円（本体980円＋税）
• 発行年月: 2007年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784528016743

内容情報

[BOOKデータベースより]

突発的な痛みによく効くつぼ押し法、熱やはれをもつ痛みによく効く温冷法、筋肉疲労の痛みによく効くマッサージ法、運動不足からくる痛みによく効く体操法、慢性痛によく効くテーピング法、ストレスからくる痛みによく効くリラクゼーション法。痛みによく効く６つのメソッド、３１レシピ。

肩編（肩痛の傾向と対策；プロが教える「肩の痛み治し６流３１法」；よさそうでかえってマイナスの治療法；肩の痛みのメカニズム）
ヒジ・腕編（ヒジ痛・腕痛の傾向と対策；プロが教える「ヒジ・腕の痛み治し６流１３法」；よさそうでかえってマイナスの治療法；ヒジ・腕の痛みのメカニズム）

[日販商品データベースより]

Ｄｒ．ちあきがよくある痛みの原因や解決法を伝授。本書では、肩・ヒジ痛に効く６つのメソッド、つぼ押し法・温冷法・マッサージ法・体操法・テーピング法・リラクゼーション法と、３１のレシピを解説。