雑穀美

奈美悦子のキレイと健康の秘密

マイクロマガジン社
奈美悦子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2007年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784896372618

内容情報

[BOOKデータベースより]

雑穀でキレイになるここだけの話。

１　私が雑穀を食べはじめた理由
２　雑穀で改善した身体
３　雑穀のおいしい食べ方・基礎編
４　雑穀のおいしい食べ方・応用編
５　キレイと元気をキープする「奈美流」生活
６　雑穀生活のすすめ

[日販商品データベースより]

ムリせず、頑張らず、おいしく食べて身体の中からキレイになれる、“雑穀生活”を始めよう。芸能界随一の雑穀通「雑穀アドバイザー」奈美悦子が教える、雑穀でキレイになるここだけの話。