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[BOOKデータベースより]
仏教者と医療ジャーナリストというふたつの道を歩んできた著者が贈る、元気に長生きするための健康説法。
第１章 病気にならない健康法（肥満を考えよう；痛みを考える；歯は大切 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 ボケずに長寿の知恵（「ボケずに健康長寿」の秘訣；ボケずに健康長寿の秘訣・再び；ボケない生き方 ほか）
第３章 ボケないための信仰（実践するのはあなた自身；こころの不思議；言葉の不思議 ほか）
わが国の医療ジャーナリストの草分けであり、かつ仏教者でもある著者が、仏教の教えを取り入れた心身のための健康法、長寿法をやさしく紹介。医者が書けない心と体と魂の健康法のエッセンスが満載の１冊。