自分で治す心身症１２のヒント

心療内科へ行く前に読む本

ごま書房新社
高橋進（心療内科学）　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784341083366

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　患者さんと共に探る心と身体の病気（なぜ、「心の内科」が生まれたのでしょうか？；心療内科の治療はどんなふうにすすめられるのでしょうか？）
２　さまざまな心身症心の悩みと身体の症状（パニック障害で、ある日突然の発作に襲われたとき；心因性嘔吐で、吐き気や嘔吐が繰り返されるとき　ほか）
３　「心の居場所」とひとりでいることの意味（ひとりでいることが壊れるとき；「ひとり」を癒す心の装置　ほか）
４　自分で治す心身症１２のヒント（セルフコントロールと糖尿病の治療モデル；「自分固有のストレス反応」を知っておく　ほか）
５　「青い鳥」をさがして―心身症克服体験記メールから（この病気は、まるで台風のようです―すうさん；だれかに自分の思いを伝えるだけで―けいさん　ほか）

[日販商品データベースより]

心の扉を開いて、感じて、考えて、動いて、変えてみると、思いがけない新しい光が差しこんでくる。心身症の症状や自分で治す方法などを、心療内科医がアドバイス。心が疲れている人が生きるヒントを探せる１冊。