- 気になる血糖値をぐんぐん下げる大百科
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自分でできる、自宅でできる身近な特効食材と簡単動作が満載
主婦の友新実用books
- 価格
- 1,430円(本体1,300円+税)
- 発行年月
- 2006年11月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784072518830
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自分でできる、自宅でできる身近な特効食材と簡単動作が満載
主婦の友新実用books
[BOOKデータベースより]
糖の働きや、糖尿病になる仕組みなどをわかりやすく解説するとともに、高血糖を改善・予防してくれる食品の選び方や食事のとり方、さらに、身近にある食材の薬効とそれを利用した食べ方、飲み方などを具体的に紹介。また、簡単な運動やツボ押しによる高血糖の改善法も掲載しました。
1 気になる血糖値を正しく理解する
[日販商品データベースより]2 気になる血糖値を食生活で改善する
3 気になる血糖値を下げる特効食材
4 気になる血糖値を食べて下げる
5 気になる血糖値を飲んで下げる
6 気になる血糖値を動作やツボ押しで下げる
高血糖の基本をやさしく解説。食べて下げる、飲んで下げる、動作やツボ押しで下げるなど、自分でできる改善法を写真とともにわかりやすく紹介する。血糖値が高めのすべての人たち必読の1冊。