やさしくわかる栄養の本

健康な食事の正しい知識

技術評論社
宗像伸子　

• 価格: 1,738円（本体1,580円＋税）
• 発行年月: 2006年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784774128122

内容情報

[BOOKデータベースより]

必読！ダイエットや生活習慣病予防の耳より情報も満載。毎日役立つ！暮らしの栄養かんたんガイド。

１　栄養学１０のエッセンス
２　気になる栄養素
３　栄養マジック
４　ダイエットの栄養学
５　この食べ方が効く
Ｑ＆Ａ
豆辞典

[日販商品データベースより]

毎日の食事から元気とキレイを手に入れたい…。そんな人のために、栄養と体の仕組み、健康について知っておきたい知識を解説。ダイエットや生活習慣病予防の耳より情報も満載。毎日役立つ暮らしの栄養簡単ガイド。