中性脂肪を減らす食事

おいしい食事で健康に暮らす

成美堂出版
岩崎啓子　牧野直子　井上修二　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784415035819

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　中性脂肪が多い人の食事法の基本
２　中性脂肪を減らす！ワザありレシピ集
３　１品だけでもバランス満点！お手軽レシピ集
４　中性脂肪が多い人の食べ方・食品選び・調理法
５　もっとくわしく知りたい！中性脂肪と病気のかかわり
６　中性脂肪をなかなか減らせない人の傾向と対策

[日販商品データベースより]

中性脂肪値が高い人は毎日の食習慣を改善し、動脈硬化を防ぐ食事を続けることが大切。すぐに効果が現れる栄養・食材・調理の改善プランと食生活改善に役立つ基礎知識を紹介。健康寿命をのばすためのガイドブック。