イメージ禁煙法

ゆとり禁煙のすすめ

総合法令出版
伊豆蔵潤一　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2006年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784893469588

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　これが禁煙の足を引っ張る正体だ―大いなる期待への序章（知ってびっくり。これが脳のメカニズムだ；小悪魔の正体をつかめ）
第２章　これが喫煙の実態だ―わかっちゃいるけどやめられない（タバコをくわえ続ける人たち；喫煙者の言い訳　ほか）
第３章　だいじょうぶ。きっとやめられるから
第４章　それでも、まだ、吸いますか？
第５章　禁煙成功者の声

[日販商品データベースより]

１０年間の喫煙、７年間の禁煙、再煙、ヘビースモーカーを経て、完全な禁煙へと至った著者が、自ら考案した「イメージ禁煙法」。潜在意識に禁煙のイメージを焼きつける、苦しまない、無理しないゆとり禁煙を紹介。