高血圧を下げるおいしいバランス献立完全版

自由に選んで組み合わせれば血圧が下がる安心レシピ
主婦の友新実用ＢＯＯＫＳ　Ｃｌｉｎｉｃ　

主婦の友社
主婦の友社　金澤良枝　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784072474044

内容情報

[BOOKデータベースより]

自由に選んで組み合わせれば血圧が下がる安心レシピ。めんどうな栄養計算なしで、高血圧の食事療法が実行できる。

主菜（あじフライ；いかと野菜の煮物　ほか）
副菜ａ（あさりとわけぎの甘酢あえ；エンダイブのカテージチーズあえ　ほか）
副菜ｂ（アスパラのカレーヨーグルトあえ；うどの酢みそあえ　ほか）
一皿メニュー（マカロニグラタン；スパゲッティミートソース　ほか）
低エネルギーおかず（アスパラのからしじょうゆあえ；えのきのわさび漬けあえ　ほか）

[日販商品データベースより]

高血圧の改善に役立つ、適正カロリー・栄養バランスの理想的な減塩献立が簡単に作れる完全版献立集。カラー写真とわかりやすい作り方で、おいしい代表的なおかずを網羅する。