いこい体操のすすめ

デイサービスでも楽しめる
リーダーのための早わかりテキスト　

新企画出版社
武田順子　片山珠美　

• 価格: 308円（本体280円＋税）
• 発行年月: 2004年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784880001081

内容情報

[BOOKデータベースより]

“いこい体操”ってなあに？
体操を始める前に
準備体操
実践編（痴呆予防、手・腕・首の血行をよくする運動；肩こりを予防する運動　ほか）
整理体操（“いこい体操”で毎日がかわった！；“いこい体操”を始めて健康観がかわった！）

[日販商品データベースより]

高齢になっても、健康で心豊かに過ごすために。本書では、高齢者が抱える様々な身体の悩みを取り上げ、その悩みを予防したり改善したりする体操“いこい体操”を、イラストや写真を使ってわかりやすく紹介。