コリトル先生の自分でできるスッキリ指圧

講談社
高山峰壽　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2004年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784062122399

内容情報

[BOOKデータベースより]

力がいらない、簡単、「つかむ」指圧法。コリにはもちろん、ストレス、美容にも効く、スッキリ指圧。

１　コリってなに？どうすればコラない？（診断しましょ！あなたのコリ度；知ってますか？コリの「正体」　ほか）
２　自分でできます！コリ対処法（すぐにでも始められるコラない方法があります；冷えはコリの原因のひとつ冷えたら温めればいいのです　ほか）
３　ストレスに効く！美容に効く！上半身の指圧（ツボは押しちゃダメ！「つかむ」のがポイントです；「痛ければ痛いほど効く」は間違いなのです　ほか）
４　腰痛に効く！女性の病気に効く！下半身の指圧（お腹がコルのは不思議ですか？；慢性的な不調にはお腹の指圧　ほか）

[日販商品データベースより]

指圧の常識を覆す高山整体術は、初心者にも手軽にできる美容・健康法。心身のコリの解消はもちろん、美顔、シェイプアップに効く「つかむ」指圧療法をイラストと解説でわかりやすく紹介する。