５０代からの超健康革命

「第二の人生」を幸福に過ごすために

グスコー出版
松田麻美子　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2004年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784901423069

内容情報

[BOOKデータベースより]

欧米でブレイク！常識破りの革命は―フルーツから始まる！中高年に贈る、「ナチュラル・ハイジーン」の実践プロジェクト！日本人のためのオリジナル・レシピ満載。

人生を変えた決断！
第１部　理論編―健康は未来を変える原動力（健康長寿か、病床生活か；「ナチュラル・ハイジーン」で誰もが一〇〇％健康！；「５０代からの超健康革命」はどのようにしてなされるか；薬や医師の治療を過信しているあなたへ）
第２部　実践者編―決断するに遅すぎることはない（「超健康革命」を起こした人たち；実践者から必ず出る質問）
第３部　食生活実践編―おいしく食べて、元気に暮らす（「食生活革命」実践のための「９つの心得」；「ナチュラル・ハイジーン式」食事プログラム；特選レシピ）

[日販商品データベースより]

体が変わる、やせられる、病気にならない、若返る。欧米でブレイク中、２０００年以上前から、古代ギリシャの天才たちが実践していた史上最強の「老化予防」健康理論、ナチュラル・ハイジーンの食事法とは。