帯津良一の五十歳からの養生入門

こころ・呼吸・気功・食の養生

海竜社
帯津良一　

• 価格: 1,572円（本体1,429円＋税）
• 発行年月: 2004年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784759308389

内容情報

[BOOKデータベースより]

内なるいのちのエネルギーを高める究極の方法を公開。

１章　「養生」の考え方―養生とは、「こころ」と「気」と「食」によって、いのちのエネルギーを溢れさせること
２章　「こころの養生」入門―こころとからだをリラックスさせ、いのちのレベルを上げる方法
３章　「呼吸の養生」入門―緊張をほぐし、ストレスをやわらげ、生命場の秩序を整える呼吸法
４章　「気功の養生」入門―からだの循環を整える「気」の働きをよくする気功のやり方
５章　「食の養生」入門―大地の気やパワーを取り入れ、体質改善にも役立つ食の知恵
６章　「よき死の養生」入門―与えられたいのちを充分に生き切り、虚空へと旅立つ日のための工夫

[日販商品データベースより]

５０歳。人生の折り返し点を過ぎたら、競争の原理から養生へとギア・チェンジ。心にときめきを抱いて出発しよう。本書では、内なるいのちのエネルギーを高める究極の方法を大公開。