「腸内リセット」で便秘は必ず治る

ファスティング、手作りジュース、オリーブオイルで腸が若返る！
ビタミン文庫　

マキノ出版
松生恒夫　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2004年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837611875

内容情報

[BOOKデータベースより]

悪くなった腸をいったんキレイに掃除してまっさらな状態に戻し、腸内環境をよくする手作りジュース、ビフィズス菌、食物繊維、オリゴ糖、ミネラルウォーター、オリーブオイルをとれば、今度こそ便秘が解消する！やせて美肌になる！現代人の老化した腸を若返らせる最強プログラムを公開。

プロローグ　悪くなった腸をリセットすれば便秘は必ず治る
第１章　だからあなたの便秘は治らない（便秘が治れば必ず健康になる；便秘の人の腸はこうなっている！　ほか）
第２章　人生が変わる！「腸内リセット」実践編（腸を内側からキレイにする「腸内リセット」；もっと腸がキレイになるサプリ＆漢方薬）
第３章　腸内リセットに効く食事と生活―スローフード＆スローミュージック（生まれ変わった腸がもっと元気になる「便秘改善メニュー」；便秘に効く「ワンディッシュレシピ九種」　ほか）
第４章　便秘外来の受診のしかた（どうしてもよくならないときは「便秘外来」へ；腸内リセットで便秘の苦しみから解放された！―症例）