こころの自然治癒力

自分を回復させる力の高め方
こころライブラリー　

講談社
大野裕（精神科医）　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2004年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784062594592

内容情報

[BOOKデータベースより]

私たちのこころには、傷ついても自ら回復させる「自然治癒力」が備わっています。つらい気持ちのときでも、自分を信じ、元気を取り戻す「コツ」を身につけましょう。

第１章　誰もが「傷つきやすい」時代
第２章　「自分はダメだ」と思い込む心理
第３章　「ものの見方」を広げ直す方法
第４章　「上手な怒り方」をマスターする
第５章　「こころの自然治癒力」の育て方
第６章　自分らしく、自然に生きるために

[日販商品データベースより]

人間のこころは、傷ついても自ら回復させる「自然治癒力」を持っている。誰のこころにも備わっているこの力について、いくつかの角度から考えるとともに、その力を引き出すヒントを紹介する。