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PHP研究所 高沢謙二
血液がドロドロになると、血管が硬くなり、動脈硬化を引き起こします。動脈硬化が怖いのは、心筋梗塞や脳卒中などの原因になることです。本書では、血管を若返らせるための食事、運動、日常生活での注意点を紹介しています。まず、あなたにできることから一つずつ始めてみてください。
第1章 ドロドロ血液は、なぜ危ないのか第2章 血管の老化度はこんな検査でわかる第3章 血管年齢を若返らせる注目の栄養成分第4章 血液をサラサラにする45の食品と食べ方第5章 症状別・ドロドロ血をきれいにする食事と注意点第6章 運動と生活の工夫で若々しい血管を保つ
血液がドロドロになると、血管が硬くなり、動脈硬化を引き起こす。そして動脈硬化は心筋梗塞や脳卒中などの原因となる。本書では血管の専門医が、血管を若返らせるための食事、運動、日常生活での注意点を解説する。
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[BOOKデータベースより]
血液がドロドロになると、血管が硬くなり、動脈硬化を引き起こします。動脈硬化が怖いのは、心筋梗塞や脳卒中などの原因になることです。本書では、血管を若返らせるための食事、運動、日常生活での注意点を紹介しています。まず、あなたにできることから一つずつ始めてみてください。
第1章 ドロドロ血液は、なぜ危ないのか
[日販商品データベースより]第2章 血管の老化度はこんな検査でわかる
第3章 血管年齢を若返らせる注目の栄養成分
第4章 血液をサラサラにする45の食品と食べ方
第5章 症状別・ドロドロ血をきれいにする食事と注意点
第6章 運動と生活の工夫で若々しい血管を保つ
血液がドロドロになると、血管が硬くなり、動脈硬化を引き起こす。そして動脈硬化は心筋梗塞や脳卒中などの原因となる。本書では血管の専門医が、血管を若返らせるための食事、運動、日常生活での注意点を解説する。