血液をサラサラにして血管年齢を若返らせる本

ＰＨＰ研究所
高沢謙二　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2004年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569632469

内容情報

[BOOKデータベースより]

血液がドロドロになると、血管が硬くなり、動脈硬化を引き起こします。動脈硬化が怖いのは、心筋梗塞や脳卒中などの原因になることです。本書では、血管を若返らせるための食事、運動、日常生活での注意点を紹介しています。まず、あなたにできることから一つずつ始めてみてください。

第１章　ドロドロ血液は、なぜ危ないのか
第２章　血管の老化度はこんな検査でわかる
第３章　血管年齢を若返らせる注目の栄養成分
第４章　血液をサラサラにする４５の食品と食べ方
第５章　症状別・ドロドロ血をきれいにする食事と注意点
第６章　運動と生活の工夫で若々しい血管を保つ

[日販商品データベースより]

血液がドロドロになると、血管が硬くなり、動脈硬化を引き起こす。そして動脈硬化は心筋梗塞や脳卒中などの原因となる。本書では血管の専門医が、血管を若返らせるための食事、運動、日常生活での注意点を解説する。