セロトニン欠乏脳

キレる脳・鬱の脳をきたえ直す
生活人新書　０９３

ＮＨＫ出版
有田秀穂　

• 価格: 748円（本体680円＋税）
• 発行年月: 2003年12月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784140880937

内容情報

[BOOKデータベースより]

キレる子どもや鬱の大人の脳では、セロトニン神経が衰弱し、脳内物質が欠乏している。不安や恐怖、興奮を適度に抑え、覚醒時のクールな意識（とらわれない心）を演出するセロトニン神経の不思議な働きを明らかにする。リズム運動できたえ、昼夜逆転した生活習慣を見直すことなどで、弱った脳と心に静かなパワーをとり戻す方法を、脳科学研究の最前線から提案する。

キレる子どもが増えていく
うつ症状に悩む人へのメッセージ
オーケストラを束ねる指揮者
セロトニン神経をきたえるコツ
α（アルファ）波が現れる
釈迦は壮絶な実験家
セロトニン神経が弱ると…
キレる子どもたち
太陽の光
サプリメントには手を出すな
パニック障害
只管打坐
石の上にも三年
平常心
透明な心
セロトニン神経を鍛える一〇か条
呼吸ニューロンと潮騒と坐禅

[日販商品データベースより]

とらわれない心を演出するセロトニン神経の不思議な働きを明らかにする。リズム運動と早起きで弱った脳と心に静かなパワーをとり戻す方法を、脳科学研究の最前線から提案する１冊。