モノ忘れに負けない本！

日本実業出版社
大島清　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2003年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784534036513

内容情報

[BOOKデータベースより]

「モノ忘れ＝記憶力の低下」ではない。記憶の仕組みを知り、適切な方法で脳を刺激すれば記憶力は高められる。中高年は「生産的な記憶」の達人である。脳ほど、鍛えがいのある臓器はない！大脳生理学の第一人者が教える、「脳力」増強の秘訣。

プロローグ　記憶力は４０歳を過ぎても伸びていく
１章　脳に刺激を与え続ければ記憶力はアップする
２章　驚異的な記憶力の鍵は右脳にある
３章　モノ忘れを防ぐにはよく忘れ、よく寝ること
４章　記憶力を高める集中力の育成
５章　モノ忘れを防ぐ食事の知恵
６章　モノ忘れをなくす生活術

[日販商品データベースより]

大脳生理学の第一人者が、記憶を司る「海馬」を上手に刺激して、記憶力を高める方法を紹介。モノ忘れを防ぐ食事の知恵や生活術など具体的な対処法を示す。「モノ忘れ」が気になりだした中高年世代必読の書。