働きざかりのこころの病気

こころの不調のサインを見逃さない

主婦の友社
坪井康次　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2003年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784072399361

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では「働きざかり」の年代の人々に焦点を当てている。年齢でいうと３０〜５０代半ば。そのうちでも特に男性のサラリーマンを中心に多く見られる「こころの病気」の数々を、軽い状態から病的なものまで、それぞれの段階に応じて取り上げている。中でも、うつ病と不安障害を中心に解説している。そして最後の章では、今、ちょっとした気分の落ち込みを感じている人のために、こころの健康のためのトレーニング法も紹介した。

プロローグ　「こころの病気」はだれにでも起こりうる
第１章　働きざかりにはストレスや不安のタネがいっぱい
第２章　ストレスと「こころの病気」の関係
第３章　働きざかりの「こころの病気」にはどのようなものがあるか
第４章　「こころの病気」は、働きながらの治療が可能か
第５章　「こころの病気」の診断と治療―いかに働きながら治療するか
第６章　ストレスとうまくつきあうこころの健康法
第７章　うつ病性障害になった人への家族のケアと職場の対応

[日販商品データベースより]

「こころの病気」はだれにでも起こりうる。本書では、「働きざかり」の年代の人々、特に男性のサラリーマンを中心に多く見られる「こころの病気」の数々を、それぞれの段階に応じて取り上げる。