しあわせの「やすらぎ」断食

３日間でカラダが中からよみがえる

講談社
大沢剛　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2003年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784062741224

内容情報

[BOOKデータベースより]

体重３〜５ｋｇ減、便秘から婦人病、摂食障害、生活習慣病、原因不明の体調不良までみるみる改善。ＴＶ・雑誌で話題の断食体験施設を主宰し、多くの人に「癒し」を与えつづける著者が教示する、しなやかな身体革命実践法。

序章　「断食」で自然治癒力がよみがえる
第１章　生命のリズムをとり戻す「やすらぎの里」
第２章　心が身体を治す、身体が心を変える
第３章　「からっぽ」になることで癒される
第４章　自然治癒力を高めるちょっとした生活術
終章　「いま、ここ」から始めよう

[日販商品データベースより]

体重３〜５ｋｇ減、便秘から婦人病、摂食障害、生活習慣病、原因不明の体調不良までみるみる改善。ＴＶ・雑誌で話題の断食体験施設を主宰し、多くの人に「癒し」を与え続ける著者が、しなやかな身体革命実践法を伝授。