ストレスが消える、消える、消える。

心がすっきり晴れるアドバイス
ＰＨＰ文庫　か９ー８

ＰＨＰ研究所
笠巻勝利　

• 価格: 628円（本体571円＋税）
• 発行年月: 2003年08月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569660004

内容情報

[BOOKデータベースより]

ストレスを正しく理解すれば、心に重荷をためこまず、知らず知らずに解消できる―「皿洗いをしている妻を見て悩みが消えた」「眠れない夜はまぬけな顔をしてみよう」「自分を大きく見せない」「今日は今日のことだけ考えよう」など、ストレスに負けないための具体的なアドバイスや発想転換のヒントを満載！楽しく読みながら、いつのまにか心にかかった雲が晴れてくる一冊。

１　ストレスを知り己を知らば百戦危うからず
２　ストレスは心のすき間を寝ぐらにする
３　健全な心身に健全なストレスが宿る
４　私はストレスに絶縁状を突きつけた
５　心頭を滅却すればストレスも苦しからず
６　ストレスを克服した人とそのノウハウ
７　確固たる人生の前にストレスは無力となる
８　ストレスが歯の立たなかった人々
９　死ねばストレスは消えるが、命も消える