更年期、一人で悩まないで！

４０代からのヘルスデザイン

メディレクト
メノポーズを考える会　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2003年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784892363016

内容情報

[BOOKデータベースより]

ホットフラッシュ、頭痛、めまい、耳鳴り、うつ…。誰にもわかってもらえない更年期の悩み。ボランティア団体「メノポーズを考える会」は、７年にわたり、更年期に悩むさまざまな女性たちの声を聴いてきた。その数は、１万件を超えるという。この本では更年期の症状を徹底紹介し、悩み苦しむ生の声の数々を掲載。第一線の更年期専門医や各界一流の講師陣が全面バックアップ。

はじめに　「メノポーズを考える会」について
第１章　電話相談にみる更年期世代のさまざまな症状（身体的な不調の訴え；精神的な不調の訴え　ほか）
第２章　知っておきたい更年期の医療（「更年期とは何か？」女性のライフサイクルと更年期のしくみを知りましょう；不調を感じていませんか？―４０歳を過ぎたら婦人科・更年期外来を受診しましょう　ほか）
第３章　ＨＲＴ（ホルモン補充療法）（ＨＲＴ（ホルモン補充療法）について―賢く理解して、上手に使いましょう；ホルモン補充療法で乳がんや心臓疾患の危険？―ＨＲＴの臨床試験中止の結果と新聞報道をどう読むか）
第４章　ヘルスケア（おいしく食べて美しく健康に過ごしましょう―４０歳から考えたい栄養と食事の摂り方；体調の悪い時こそおいしく食べて体力アップ―更年期らくらくクッキング　ほか）

[日販商品データベースより]

ホットフラッシュ、頭痛、めまい、耳鳴り、うつ…。本書では、更年期の症状を徹底紹介し、悩み苦しむ生の声の数々を掲載。第一線の更年期専門医や各界一流の講師陣が全面バックアップする。