みらくる骨盤セラピー

「冷え」を解消して気持ちいいカラダになる！

高橋書店
芝崎義夫　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2003年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784471034016

内容情報

[BOOKデータベースより]

「冷え」ないカラダは、どんな不調も寄せつけない！頭痛、肩こり、生理痛…これってみんなカラダのゆがみからくる「冷え」が原因。さあカラダのストレス、「冷え」を解消して、みらくるボディーを手に入れましょう。

第１章　どうしてカラダが冷えちゃうの？
第２章　こんなライフスタイルに要注意！
第３章　骨盤体操基本のきほん
第４章　毎日のお風呂でリラックス
第５章　症状別かんたん療法
第６章　カラダのゆがみＱ＆Ａ

[日販商品データベースより]

頭痛や肩こり、生理痛といった悩みは、みんなカラダのゆがみから来る「冷え」が原因。本書では、驚くほどカンタンに、ムリなく続けられる骨盤体操を紹介。「冷え」を解消して、みらくるボディーを手に入れよう。