やせる！病気が治る！石原式「朝だけ断食」

日本文芸社
石原結實　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2003年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784537251432

内容情報

[BOOKデータベースより]

テレビ、雑誌で大反響！各界著名人がこぞって実践する今、超話題の健康法を紹介。元首相も体験した石原式断食保養所も初公開。

第１章　伊豆高原で体験する「断食療法」―二〇年で一万人以上が訪れた石原式断食保養所
第２章　間違いだらけの西洋医学―すべての病気は血液をきれいにし、治そうとする体の反応
第３章　断食で、やせる、若くなる、病気が治る！―体内の老廃物を取り除くと、たちまち元気になる
第４章　家庭でできる「朝だけ断食」の始め方―ビタミン、ミネラルの宝庫・にんじんジュースで血液サラサラに
第５章　「朝だけ断食」の効果をいっそう高める方法―体に効く食べ物・入浴法・運動法とは？
第６章　「朝だけ断食」で健康を取り戻した人たち―肥満から子宮筋腫まで、九つの成功実例
第７章　健康は感謝の心から―万物への感謝が心と体の健康のもと

[日販商品データベースより]

毎朝、朝食をとる代わりに、特製のにんじんジュースをコップに３杯。その後にしょうが紅茶を飲むようにすれば、たちまち元気になれる。テレビ、雑誌で話題の健康法・石原式「朝だけ断食」を紹介する。