笑ってすごす「幸」年期！

美しく生きる女の健康学

興陽館
久保田芳郎　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2003年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784877231415

内容情報

[BOOKデータベースより]

序章　女性の五十歳からの健康管理は社会を明るくする原動力です！
第１章　五十代からの女性を襲う「更年期障害」の実像
第２章　これが更年期？―五十代以降のおとずれるさまざまな症状（「自律神経失調症」；「精神的症状」　ほか）
第３章　なるほど！更年期障害治療の実例集（発汗やほてりを漢方療法で克服；ホルモン補充療法で海外旅行ができるまで快復　ほか）
第４章　ライフサイクルを見直そう！食事と栄養面からの更年期障害克服法（眠気やイライラの悩みを「納豆」が解消；「健康食品＋枝豆」で更年期障害を克服　ほか）

[日販商品データベースより]

日本を支えるお母さんたちに元気になってもらうため、カラダとココロの健康作りに大切な情報を体験談を交えて解説。更年期障害の実像とは何か/さまざまな症状/治療実例集/更年期障害克服法 ほか