おなかすっきり美人になる本

からだの中からキレイになる！
メディカルケアｂｏｏｋ　

婦人生活社
小橋恵津　

• 価格: 1,408円（本体1,280円＋税）
• 発行年月: 2002年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784574701686

内容情報

[BOOKデータベースより]

便秘をすっきり解消して、『おなかすっきり美人』を目指しませんか。

第１章　ウンチができるおなかのしくみ（現代女性のおなかは悲鳴をあげている！？；ウンチは健康のバロメーター；１日に出るウンチの量は平均１５０グラム　ほか）
第２章　ウンチにまつわるおなかの病気（出なくてつらい、私は便秘？；便秘の種類；便秘の原因　機能性便秘　ほか）
第３章　ウンチＱ＆Ａ
第４章　便秘をすっきり解消する治し方（自分の便通パターンを知ることからはじめよう！；ウンチを出すために生活習慣を見直そう；便秘に大敵な運動不足を解消しよう！　ほか）

[日販商品データベースより]

ウンチができるおなかのしくみ、ウンチにまつわるおなかの病気をやさしく解説。運動や食生活の改善による便秘の解消法など、「おなかすっきり美人」になる方法を紹介する。便秘に関する悩みＱ＆Ａも収録。