冷え症を気持ちよく治す

頭痛、肩こり、生理痛も消える！便秘や不眠ともサヨナラできる！
ビタミン文庫　

マキノ出版
村田高明　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2002年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837611691

内容情報

[BOOKデータベースより]

全身の血行をよくして体を芯から温める冷え症撃退術を公開。足浴＆半身浴、ツボ、温熱療法、マッサージ、ストレッチ、冷え取りグッズ、食事、サプリメント、漢方薬を駆使すれば万病の元・冷え症は自分で治せる。冷えからくるトラブルも一掃。

第１章　冷えから身を守って元気になる！（冷えが全身のトラブルを引き起こす；冷え症の検査と診断；全身に及ぶ冷えの悪循環　ほか）
第２章　冷え症を自分で治す（たまった冷えはこうして撃退！；入浴で汗といっしょに冷えを追い出す；ツボ刺激と温熱療法で血行促進　ほか）
第３章　体の中から冷えを追い出す食事と漢方（食事で体の内側から温める；女性にやさしい漢方で冷え症を治す）

[日販商品データベースより]

冷え症は万病の元。食事や生活習慣を改善し、根本的に解決することが大切。ツボ、温熱療法、マッサージ、ストレッチ、足浴＆半身浴、食事、漢方薬で冷えを撃退しよう。冷え症を自分で治すテクニックが満載の本。