腸イキイキ健康法

免疫力アップ、便秘、美肌にいちばん効く！

主婦と生活社
主婦と生活社　後藤利夫　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2002年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391126723

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では便秘の正しい知識と解消法はもちろん、腸内細菌とその働き、免疫力アップ、美肌効果まで、腸をイキイキさせる方法を具体的にたくさん紹介する。

１章　腸内細菌が健康を左右する（腸の役割ってなに？；便は何からできている？；腸内細菌はバランスが大事　ほか）
２章　腸内が腐敗するとどうなる？（風邪をひきやすいのは悪玉菌が優勢の証拠；便秘と下痢のとき、腸はどうなっている？；ダイエットの繰り返しが便秘を招く　ほか）
３章　腸をイキイキさせよう（おすすめの２１世紀型、伝統的日本食；毎日食べようビフィズス菌；オリゴ糖はビフィズス菌のエサになる　ほか）

[日販商品データベースより]

便秘の正しい知識と解消法はもちろん、腸内細菌とその働き、免疫力アップ、美肌効果まで、腸をイキイキさせる方法を具体的にたくさん紹介。自分に最適な便秘解消・腸イキイキ健康法がきっと見つかる１冊。