症状別・体質改善ができる食べもの・食べ方

講談社＋α新書　３３ー２Ｂ

講談社
飯塚律子　

• 価格: 968円（本体880円＋税）
• 発行年月: 2002年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784062721295

内容情報

[BOOKデータベースより]

疲れる、太る、おなかの調子が悪いなど誰もが感じる症状から、血圧が高い、肝臓が弱い、アレルギーなどの体質を改善する食事法！食べ方で「からだ」が変わります。

第１章　気になる体調と自覚症状（疲れやすい；太り気味だ　ほか）
第２章　軽くみてはいけない体調と自覚症状（かぜをひいた；中年から太ってきた　ほか）
第３章　からだの警戒信号の体調と自覚症状（血圧が高い；血中コレステロール値が高い　ほか）
第４章　食べ方で病気は防げる（がんを予防する；大腸がんを予防する　ほか）

[日販商品データベースより]

食べもの・食べ方で「からだ」が変わる。疲れる、太る、おなかの調子が悪いなど誰もが感じる症状から、血圧が高い、肝臓が弱い、アレルギーなどにまで対応した、体質を改善する食事生活術を紹介する。