目で見る８０キロカロリー食品ポケットガイド 最新決定版

コレステロール・ビタミン・ＥＰＡ・ＤＨＡ・食物繊維収載

主婦の友社
鈴木吉彦　塩沢和子　

• 価格: 825円（本体750円＋税）
• 発行年月: 2002年04月
• 判型: Ａ６
• ISBN: 9784072326091

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、私たちが毎日食べているさまざまな食品のカラー図鑑です。ダイエットや食事療法、健康増進のために、何をどれだけ食べたらよいかが一目でわかるように作られています。

糖質源食品群（主食類；いも類　ほか）
タンパク質源食品群（肉類；魚介類　ほか）
脂質源食品群（油脂類；多脂性食品）
野菜群（野菜；きのこ類・こんにゃく　ほか）
Ｓ群（その他の食品群）（果物；菓子類　ほか）

[日販商品データベースより]

私たちが毎日食べている様々な食品のカラー図鑑。何をどれだけ食べたらよいかがひと目でわかる。ロングセラーを続ける『目で見る８０キロカロリー食品ガイド』の携帯版。小型版でも見やすさ使いやすさを配慮。