高血圧の人の食事

おいしい減塩食で高血圧を改善しよう

成美堂出版
藤井潤　滝口操　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2002年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784415018409

内容情報

[BOOKデータベースより]

高血圧は、脳梗塞や心筋梗塞などをひき起こす危険がある。血圧を正常に保つには、食事をしっかり管理して、塩分をとりすぎないこと、肥満を防ぐことが大切。本書には、塩分をおさえ栄養バランスを考えた献立が紹介してある。長続きするように、おいしくて、誰にでも作れるメニューばかり。

血圧に影響を与える食生活のスタイル（血圧が高くなる食生活とは？；塩分の多い食品チェック　ほか）
１　塩分１日８ｇの食事　朝昼夕（減塩食に慣れる２日間；朝食篇　ほか）
２　塩分１日６ｇの食事　朝昼夕
高血圧についての基礎知識（血圧って何だろう？；高血圧の基準とは？　ほか）

[日販商品データベースより]

高血圧は、脳梗塞や心筋梗塞などをひき起こす危険がある。本書は、血圧に影響を与える食生活の改善、高血圧や脳卒中をふせぐ理想的な食事メニューを紹介し、おいしく無理なく続けられる食事療法を解説。