やさしい禁煙の方法と自己管理

医薬ジャーナル社
北村諭　

• 価格: 935円（本体850円＋税）
• 発行年月: 2001年12月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784753219377

内容情報

[BOOKデータベースより]

たばこに含まれる有害成分
一酸化炭素は何故、体に悪いのか？
主流煙と副流煙
能動喫煙と受動喫煙
たばこはこんな病気を起こす
たばこは女性の大敵だ！
日本と世界の喫煙率を比較すると
今更、禁煙しても仕方がない？
どんなきっかけで、禁煙を考えるのか？
まず、ニコチン依存度をチェックしよう
さあ、禁煙を始めよう！！
禁煙外来を訪ねてみよう
禁煙の薬物療法
禁煙の意志がぐらつく時
どうしたら、再喫煙の危機を回避できるか？
失敗しても平気、また挑戦しよう！
禁煙に成功したら、こんなご褒美があるのだ
世界の喫煙対策は、ここまで進んでいる！
みんなで、力を合わせて、禁煙環境を作ろう！！
禁煙成功おめでとうございます！！