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[BOOKデータベースより]
ヒマラヤの高地の谷に伝わる奇蹟の秘法。「女性自身」等で特集された、大流行の体操。
[日販商品データベースより]１日たった５つのチベット体操だけで、心身がリフレッシュ。簡単にいつでもどこでもできて、驚くほど若がえる。ヒマラヤの高地の谷に伝わる奇蹟の秘法を紹介。アメリカ・ドイツで大ベストセラー。