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専門医がすすめる食生活・美容・運動法
女子栄養大学出版部 丸本百合子
更年期がもたらす体と心の変化(更年期をじょうずに迎えるには;更年期は第二のターニングポイント ほか)更年期を乗りきる食事(1日1600kcalのバランス献立;体調をととのえるビタミン・ミネラルたっぷり、おすすめ朝食献立 ほか)更年期の症状を軽くする生活術とケア(更年期の症状を軽くする対策とケア;肌のトラブルと老化を防ぐ生活とケア ほか)更年期のつらい症状をとる医療者とのつきあい方(医者にかかる前に知っておきたいこと、考えておきたいこと;じょうずに選択したい更年期症状の薬物療法 ほか)
更年期に起こる「ほてり」や「うつ」などのつらい症状、美容のトラブルなど、さまざまな悩みを解消する生活術を紹介する。
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伊藤博之
価格:1,485円(本体1,350円+税)
【2002年05月発売】
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価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2002年07月発売】
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【2017年12月発売】
1位
又吉直樹
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
更年期がもたらす体と心の変化(更年期をじょうずに迎えるには;更年期は第二のターニングポイント ほか)
[日販商品データベースより]更年期を乗りきる食事(1日1600kcalのバランス献立;体調をととのえるビタミン・ミネラルたっぷり、おすすめ朝食献立 ほか)
更年期の症状を軽くする生活術とケア(更年期の症状を軽くする対策とケア;肌のトラブルと老化を防ぐ生活とケア ほか)
更年期のつらい症状をとる医療者とのつきあい方(医者にかかる前に知っておきたいこと、考えておきたいこと;じょうずに選択したい更年期症状の薬物療法 ほか)
更年期に起こる「ほてり」や「うつ」などのつらい症状、美容のトラブルなど、さまざまな悩みを解消する生活術を紹介する。