４０歳をすぎても記憶力は伸ばせる

講談社＋α新書　５５ー１Ａ

講談社
高田明和　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2001年01月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784062720533

内容情報

[BOOKデータベースより]

「“人の名前”がすぐ出ない！」に確実に効く本！「エート、あの人、顔は分かるんだけど名前が…」などということが多くなった人へ記憶力を確実に伸ばす脳の鍛錬法！脳細胞は、大人になっても増やすことができる。

第１章　記憶力の秘密はここまで塗りかえられた
第２章　ストレスによって記憶力は衰える
第３章　脳細胞は年をとっても増える
第４章　記憶力にかかわる仕組み
第５章　「顔」の記憶と「名前」の記憶
第６章　本当に記憶力がわるいのか？
第７章　記憶喪失って何？
第８章　年をとると皆アルツハイマー病になるのか
第９章　記憶力をよくする食べ物はあるか？
第１０章　眠ることで記憶力はよくなるか？
第１１章　記憶力をよくする生き方

[日販商品データベースより]

年をとっても脳細胞は増え、記憶力は伸びる。権威が最新データでときおこす記憶力をおとさず、さらには伸ばす科学的な方法。脳はいかにしてものを覚えるか、食べ物、ストレス、感情の大切さがよくわかる。