ひざの痛みがとれる！

毎日のセルフケアと簡単筋肉運動で痛み解消

池田書店
松本秀男　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2000年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784262122342

内容情報

[BOOKデータベースより]

この本では、主に、この変形性ひざ関節症にしぼり、診察、治療、セルフケアなどについて、イラストを多用し、目で見てすぐわかるように解説している。

第１章　変形性ひざ関節症とは
第２章　整形外科での診察
第３章　治療の流れと方法
第４章　日常生活で気をつけること
第５章　自分で行う療法
第６章　スポーツの楽しみ方

[日販商品データベースより]

見てわかる、すぐ実行できる、かんたん運動でひざの痛みをみるみる改善。大活字で読みやすく、運動はイラストでわかりやすく解説。