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価格：748円（本体680円＋税）
【2018年09月発売】
価格：838円（本体762円＋税）
【2005年03月発売】
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2000年11月発売】
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[BOOKデータベースより]
温めるか？冷やすか？休めるか？動かすか？痛みが生じた時、最適の処置法は？スポーツ障害ばかりでなく、日常的な身体の痛みにお悩みの方にも！首から足の先まで、部位ごとの正しい処置法、予防法を解説する福音の書。
首
目
肩
ヒジ
手首
肩甲骨周辺
背部
腹筋と背筋
腰
骨盤〔ほか〕