「心のカゼ」の処方箋

生活習慣病の裏に潜む“心の病い”の自己診断と対処法
カッパ・ブックス　

光文社
久保明　

• 価格: 901円（本体819円＋税）
• 発行年月: 2000年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784334006778

内容情報

[BOOKデータベースより]

ちょっと調子が悪い？うつな気分がとれない？もしかしたら「心のカゼ」をひいていませんか。そんな人は一日も早い対策が必要です。“体が痛めば心も痛む”ストレス溜って“うつ状態”。心身一体の治療こそ２１世紀の健康戦略。

プロローグ　あなたは「心のカゼ」をひいていませんか
１章　「心のカゼ」は知らぬ間に…
２章　「心のカゼ」の正体を探る
３章　「心のカゼ」の処方箋１―薬を味方につける
４章　「心のカゼ」の処方箋２―今すぐにできること
エピローグ　医者を選ぼう！！病院を選ぼう！！